Mnogo je razloga zašto je vožnja biciklom dobra ideja: 1.    JAČANJE IMUNITETA: Imunosni sustav štiti naše tijelo od infekcija i različitih sistemskih bolesti. Studije pokazuju da umjerena tjelesna aktivnost, kao što je biciklizam, jača imunosni sustav što nas...
Osnovna oprema biciklista

Osnovna oprema biciklista

KACIGA Nošenje kacige u svakom trenutku vožnje je apsolutno obavezno! Hitne službe su preplavljene ljudima s ozljedama glave zadobivenim vožnjom i padom s bicikla. Većina tih ozljeda mogla se spriječiti, ili barem ublažiti, upotrebom kacige. Svaki biciklist će u...
Prehrana Biciklista

Prehrana Biciklista

Biciklizam je jedan od najboljih načina tjelovježbe, odmora zglobova i kostiju ili jednostavno uživanja u životu. Ništa nije tako dobro kao vožnja biciklom nedjeljom navečer. Možda pokušavate izgubiti nekoliko kilograma ili vam je jednostavno vrijeme za početak...